In estate c’è abbondanza di luce e calore, ma quando il sole diventa insistente, ci si deve riparare da qualche parte, si ha bisogno di un angolo in penombra; la pratica rinfrescante.
La sessione yoga offre un’opportunità unica se praticata all’aperto vicino alle piante, alberi, in riva al mare regalando i benefici a sistema immunitario e all’umore. IL corpo si ricarica con l’energia vitale. La prana- l’energia vitale – è nell’aria.
Programma lezioni di Yoga all’aperto
Dal 6 giugno al 28 luglio
Lunedì ore 18.30-20.00
Mercoledì ore 18.30-20.00
Giovedì ore 10.00-11.30
Le lezioni sono adatte a tutti è possibile iniziare in qualsiasi momento.
Ti invitiamo a provare e a scoprire l’attenzione di Centered Yoga.
Materiale occorrente
Abiti comodi, tappetino, coperta. Sono raccomandati due mattoncini e cintura yoga.
In caso di maltempo
La possibilità di praticare in sala.
Dove
Presso Tiro a volo “Cluana”, Civitanova Marche, Zona stadio
Le lezioni guidati da Irina Mirankova, insegnante certificata nel metodo Centered Yoga di Dona Holleman e Alessandra Curletta, insegnante di Centered Yoga di Dona Holleman.