Vacanza Yoga Civitanova Marche

Corso estivo di Centered Yoga con Irina Mirankova

4-5-6 agosto

Agosto uno dei mesi magici dell’anno quando aria del mare esplode in mille sfumature di colori e profumi, di energia della vita.
Il nostro intento di percepire questa energia vitale e lasciare che sia lei a muoversi in noi.
La pratica di Centered Yoga è adatta a tutti livelli con gradualità e conoscenza del nostro corpo, l’allineamento e la centratura che parte dal respiro verso la leggerezza e naturalezza delle posizioni.
La tua pratica cambia e diventa una pratica naturale. Tutto questo ha un effetto solo positivo nella nostra vita quotidiana.

Tutti possono iniziare questo viaggio. È così naturale!
Se desideri di provare o approfondire la tua pratica iscriversi è facile!

Cosa ti aspetta in programma:

4 agosto
Pomeriggio
Ore 16.30- 19.00 pratica restorativa

5 agosto
Ore 9:00-11.30 (9:30-12:00)
La pratica degli Asana con la preparazione graduale per le posizioni finali
Ore 16:00-18:30 Pranayma, pratica restorativa

6 agosto
Ore 9:00-11:30 (9:30-12.00) pratica Asana
Ore 16:30-18.30 pratica yoga, Savasana

A chi è rivolto:

Adatto a tutti i livelli di pratica:

Principianti, per iniziare i primi passi nello Yoga
Allievi praticanti e insegnanti per approfondire e sperimentare questa meravigliosa disciplina.

Dove:

Civitanova Marche
Presso Yoga studio Civitanova
Via Zavatti 3, Civitanova Marche (MC) 62012

Info insegnante:

Il corso condotto da Irina Mirankova, insegnante certificata di Centered Yoga di Dona Holleman

Materiale

La scuola offre il materiale necessario per la pratica (tappetini, cuscini, mattoni, sedie

Attività extra

Escursione in barca a vela (opzionale)
Esperienza con tavola da surf(opzionale)

Costi e modalità di partecipazione:

Quota di partecipazione completa 3 giorni: euro 160,00 per iscritti
Euro 175,00 per non iscritti
1 giorno 65,00 (70,00 per non iscritti)
1 lezione 40,00 (45,00)

Il gruppo al numero chiuso, i posti sono limitati, per prenotare la partecipazione

Inviare una e-mail a: info@centroyogasudio.it indicando: Nome, cognome, età, città, esperienza e metodo praticato o altre attività sportive praticate.

La quota non include vitto, alloggio e attività extra.

Alloggi

Le strutture consigliate, a pochi minuti di auto dalla scuola yoga:

B &B Indipendenza

via Indipendenza, 43 – 62012 Civitanova Marche MC
Tel. 338 496 5086 – Sito web: https://bbindipendenza.it/

In Vento B &B

Via Cristoforo Colombo, 72 – 62012 Civitanova Marche MC
Tel. 377 086 8758 – Sito web: https://inventobnb.it/

NB: Si consiglia di prenotare tempestivamente presso la struttura desiderata.
La Civitanova Marche in estate è una delle destinazioni molto gettonate.

Note

La scuola yoga si trova in una zona residenziale tranquilla, con parcheggio gratuito; vicinissima al mare e a 10 min a piedi dal centro.

Per qualsiasi informazione aggiuntiva e per accoglienza, contattaci.

Per info e iscrizioni: email: info@centroyogastudio.it WhatsApp: 335-6743673