Cammina dritta, vivi con equilibrio Questo incontro fa parte del percorso “Schiena Sana con il Saluto al Sole Egiziano”: quattro...
Archive for tag: yoga per la colonna vertebrale
Spalle leggere, cuore aperto | Yoga in Spiaggia a Civitanova
Spalle leggere, cuore aperto Questo incontro fa parte del percorso “Schiena Sana con il Saluto al Sole Egiziano”: quattro...
Respira meglio, muoviti con più leggerezza | Yoga in Spiaggia a Civitanova
Respira meglio, muoviti con più leggerezza Questo incontro fa parte del percorso “Schiena Sana con il Saluto al Sole Egiziano”:...
Schiena bloccata dopo ore seduto? Perché succede e cosa fare
Conosci quella sensazione. Sei stato seduto un paio d’ore – al lavoro, in auto, sul divano la sera – ti...
Mal di schiena che non passa? Forse il problema parte dai piedi
Quando una persona viene da me con il mal di schiena, una delle prime cose che guardo sono i piedi....
5 errori comuni che peggiorano il mal di schiena (e come evitarli)
La prima cosa che chiedo a chi viene da me con il mal di schiena è: raccontami la tua giornata....
Libri yoga per la schiena: 8 letture scelte da chi lavora ogni giorno con la colonna vertebrale
Nel corso degli anni, tra studio, pratica e lavoro con le mie allieve, mi sono passati per le mani tanti...
Workshop Yoga per la Schiena: Anche Libere, Schiena Leggera
Workshop Yoga per la Schiena: Anche libere, Schiena Leggera Ritrova mobilità e leggerezza della schiena in questo workshop yoga pensato...
Come risvegliare la fascia, sciogliere le tensioni e ritrovare l’equilibrio
Ti capita di sentirti rigido, come se il corpo non seguisse più i tuoi movimenti?A volte non è solo una...
Psoas esercizi: come liberare schiena e respiro in 5 minuti al giorno
Ti è mai capitato di sentire un fastidio alla zona lombare che non se ne va? O magari ti accorgi...